Tư vấn Liệt kê những nguyên nhân đau cơ bắp mà bạn chưa biết

trangvb

Thành viên mới
15/5/18
27
1
3
TP. Hà Nội
bossmassage.vn
Bạn hoặc bố mẹ thường xuyên phải chịu những cơn đau cơ bắp vô cùng khó chịu? Bạn đã sống chung với căn bệnh này được mấy năm và không thể chịu thêm được ngày nào nữa. Muốn trị dứt điểm căn bệnh này thì bạn cần phải biết nguyên nhân gây ra chứng đau nhức cơ bắp ở đâu..Hãy cũng đi tìm hiểu

Đau cơ bắp chân là tình trạng cơ chân đang gặp tổn thương do nguyên nhân nào đó gây ra. Cơn đau có thể chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn hoặc dai dẳng nhiều ngày và xuất hiện ở một khu vực hoặc toàn bộ vùng bắp chân. Khi đó, người bệnh sẽ có cảm giác châm chích, đau nhói hoặc đau âm ỉ tùy vào từng triệu chứng nặng hay nhẹ. Đối với các cơn đau thường, người bệnh có thể sử dụng các thiết bị massage để thư giãn cơ bắp loại bỏ đau nhức nhanh chóng. Tuy nhiên với những nguyên nhân do mắc phải bệnh lý cần tham chiếu ý kiến của bác sĩ để có phương án điều trị hợp lý.

Đau nhức cơ bắp do đau gây ra?

Đau nhức cơ bắp do đau gây ra?

Đau nhức cơ bắp chân do đâu gây ra?
Trong hầu hết các trường hợp thường thấy, hiện tượng đau bắp chân bắt nguồn từ việc cơ chân gặp phải chấn thương do hoạt động quá sức, suy giảm do tuổi tác hoặc bị rách cơ, dây chằng ở chân. Với những nguyên nhân này sẽ không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe, người bệnh chỉ cần dành thời gian nghỉ ngơi điều độ và chỉ hoạt động các bài tập nhẹ nhàng tránh đi lại nhiều như đi/chạy bộ trên máy chạy bộ Poongsan hoặc sử dụng xe đạp tập thể dục trong nhà để nhanh chóng làm lành các tổn thương cơ chân.

5 nguyên nhân phổ biến gây đau nhức cơ bắp chân
Vận động quá sức gây đau nhức cơ bắp chân

Trong quá trình vận động, nếu người tập không thực hiện các bài tập kéo dãn trong cơ thể khiến vùng cơ chân đột ngột phải hoạt động mạnh sẽ khiến vùng cơ này bị tổn thương dẫn đến đau nhức. Hoặc ở những người thường xuyên phải làm việc nặng, sức ép lên cơ thể nhiều hơn người bình thường cũng sẽ khiến phần cơ bắp ở chân bị ảnh hưởng và đau mỏi vào cuối ngày.

Thiếu canxi gây đau nhức cơ bắp chân
Cấu trúc xương khớp bị suy giảm khi hàm lượng canxi trong cơ thể bị thiếu hụt. Đây là tác nhân gây ra áp lực lớn lên vùng bắp chân làm phần cơ bị chèn ép dẫn đến hiện tượng đau nhức khó chịu . Người bệnh lúc này cần có chế độ ăn uống khoa học và lịch tập luyện thể thao đều đặn để bộ cơ xương vững bền.

Xem thêm: Dụng cụ bấm huyệt bàn chân có hiệu quả như lời đồn?

Thoái hóa xương khớp ở người già dẫn đến đau nhức cơ vùng bắp chân

Thoái hóa xương khớp ở người già dẫn đến đau nhức cơ vùng bắp chân

Xương khớp thoái hóa ở tuổi già
Người già các chức năng trong cơ thể bắt đầu suy giảm theo thời gian do dấu hiệu của lão hóa, đặc biệt là xương khớp không còn độ linh hoạt như thời còn trẻ. Do đó, khi đi lại phần khung xương chân không thể chống đỡ toàn bộ cơ thể và buộc phải đè ép lên cơ chân sẽ gây ra cơn đau nhức tại vùng cơ bắp chân. Trong trường hợp này, xe đạp tập BRP-804 có hỗ trợ tập vật lý trị liệu xương khớp là lựa chọn phù hợp đối với người cao tuổi muốn giảm đau nhức và cải thiện hệ cơ xương khớp khỏe mạnh hơn.

Đau dây thần kinh tọa
Khác với 3 nguyên nhân trên, đau thần kinh tọa là biểu hiện của bệnh lý và khi dây thần kinh này chạy qua bắp chân gặp phải tổn thương sẽ gây ra đau nhức diện rộng, thậm chí là không thể đi lại được nếu tình trạng bệnh ở cấp độ nghiêm trọng và không được chữa trị kịp thời.

Mắc bệnh liên quan đến mạch máu
Người mắc phải các loại bệnh về suy giảm tĩnh mạch, tắc nghẽn tĩnh mạch,…sẽ khiến khí huyết lưu thông kém hoặc tắc mạch gây đau nhức bắp thịt ở vùng chân.

Xem thêm: Bấm huyệt bàn chân thải độc gan thận cực hiệu quả

Cách khắc phục các cơn đau nhức cơ bắp chân nhanh chóng
  • Nghỉ ngơi khi thấy biểu hiện đau nhức
  • Khi thấy biểu hiện đau hãy lấy túi chườm đá hoặc sử dụng khăn nóng để áp nhẹ lên vùng cơ bị đau nhức ở chân để kháng viêm
  • Tập thể dục co duỗi chân
  • Massage nhẹ nhàng:
Xem thêm: Giải pháp chữa đau nhức chân hiệu quả

Xua tan nỗi lo đau nhức cơ bắp chân chỉ sau 15 phút
Bạn biết gì chưa? Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại thiết bị massage hỗ trợ loại bỏ đau nhức và nâng cao sức khỏe cho con người. Nếu như bạn đã quá mệt mỏi với cơn đau nhức bắp chân mỗi ngày đều đang “bám” lấy bạn không buông thì hãy lựa chọn cho mình một giải pháp thông minh hơn.

Gối massage MUB-66 Xua tan nỗi lo đau nhức cơ bắp

Gối massage MUB-66 Xua tan nỗi lo đau nhức

Bossmassage giới thiệu đến bạn mẫu gối massage hồng ngoại MUB-66 với tính năng massage sử dụng nhiệt hồng ngoại từ sợi carbon được ứng dụng rộng rãi trong trị liệu. Thiết bị này được trang bị 4 con lăn massage xoay đảo chiều 360 độ nhanh chóng giảm đi mọi triệu chứng căng cơ, đau mỏi bắp chân. Tuyệt vời hơn, với MUB-66 bạn có thể dễ dàng cất vào túi và mang theo đến bất kỳ đâu để sử dụng bởi thiết kế chuyên biệt nhỏ gọn và đầy tiện lợi.

Đừng để cơn đau nhức đi theo và "hành hạ" bạn mỗi ngày. Chúng tôi luôn sẵn sàng đưa đến cho bạn những giải pháp tốt nhất để làm cho cuộc sống thêm chất lượng hơn cho mọi người.
 

Thoint

Thành viên mới
26/5/17
15
1
1
những lúc đau nhứt như vậy hạn chế làm việc đi lại, cần làm gì hay đi đâu mau gì cứ book mấy dịch vụ như now, grab mà chắc ít ai biết btaskee ha https://www.btaskee.com/ có mấy dịch vụ hay hay giống nấu ăn, đi chợ hộ
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
quyen113 Liệt kê những phương pháp trộn bê tông Các dịch vụ khác 0
V Tư vấn Liệt kê những chế độ kế toán doanh nghiệp 2020 Các dịch vụ khác 0
C Cần bán Liệt kê những vật dụng cần thiết nhất khi đi du lịch Nội Thất - Xây Dựng 1
H Cần bán Liệt kê những mẫu bếp từ Chefs dưới 10 triệu đồng Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
Q Cần bán Liệt Kê Những Che Sản Phẩm Cao Cấp Spa Làm Trắng Da Cao Cấp Dành Cho Thẩm Mĩ Viện Nước hoa - Mỹ phẩm 0
thietbidungcubuffet Tư vấn Liệt kê một số dụng cụ làm tiệc buffet tại nhà phổ biến Ẩm thực 1
linhhailongvan1995 Cần bán Liệt kê danh sách lắp đặt máy lạnh Multi chuyên nghiệp cho biệt thự cao cấp với giá thành rẻ nhất Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
qnhan10a3 Tư vấn Liệt kê máy hàn miệng túi giá rẻ tốt nhất Các dịch vụ khác 0
D Cần bán Liệt kê danh sách các mẫu quạt điều hòa bán chạy nhất năm nay Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
H Cần bán Liệt kê một số lưu ý khi mua chậu rửa bát Korea Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
T Cần bán Liệt Kê 4 Tiêu chuẩn Chọn Mua Váy Ngủ Bạn Cần Rõ Thời trang Nữ 0
H Cần bán Liệt kê 5 hãng máy lạnh tủ đứng 5.0hp giá tốt, chất lượng cao nhất Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
H Cần bán Liệt kê một số sai lầm thường gặp khi sử dụng bếp từ chefs Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
H Cần bán Liệt kê một số lỗi thường gặp khi sử dụng bếp từ Chefs EH DIH321 Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
T Liệt Kê Các Hệ Nhôm Xingfa Có Trên Thị Trường Nội Thất - Xây Dựng 0